alors :D
licol etho et badine pour un petit tour aux abord de la ferme avec un loulou bien excité
des arrets des reculers, deplacement hanches tout ça
au bout de 5 mn direction le parc, tout le chemin cheval top cool arrivé à 3m de l'entrée je sens la tension qui monte mais il ne bouge pas, je calme tout ça et à 1m patatra galop dans le parc avec saut de la porte invisible au passage et moi drapeau derrière...
mais j'ai pas laché !
dès que j'ai repris le controle paf sur un cercle, il trottait comme un fou, ou voulait me faire face
j'obtiens un petit trot puis avec du mal au pas ...

on ressort, petit tour plus loin et on revient

j'y ai cru jusqu'au dernier metre, tentative de depart au galop, arrêtée bien plus vite que la premiere fois, recercle, la très dur d'avoir le pas, Mr commençait à sérieusement stresser
j'ai détourné en l'envoyant sur d'autres exos pour revenir sur un cercle au pas

on ressort

on revient

NIQUEL !!!!!


Après ça il a été adorable et pour la premiere fois j'ai eu droit a un calin au moment de partir (ok il voulais que je lui gratte l'oreille lol)

et voilà, je me suis faite conseiller toute la journée sur comment gérer ce soucis de mise au pré ...
on m'a conseillé ce que j'avais en tête donc maintenant je suis sure de moi et tu vas pas m'avoir aujourd'hui
si je dois y rester jusque cette nuit et ben on y restera !!
et tu vas apprendre a rester calme et respectueux !!! non mais lol

aller au pré est de plus en plus ... dynamique
hier soir on y a va a deux chevaux, arrivé devant la porte, Opka décide qu'on rentre toujours dans un pré au grand galop
arrache moi la longe des mains j'adore ça !!!
j'en connais un qui va moins rigoler ce soir !!! licol etho et badine sont au rendez vous !!!

que de bonnes choses ce week end !!!
d'abord vendredi je suis allé chez tes propriétaires, discuter de ton avenir, de tes problèmes, de comment les régler et enfin ... dans quelles conditions j'allais t'acheter
on est tombé d'accord tout de suite !!! reste pu qu'a régler un petit problème de papiers qui traine et on pourra officialiser tout ça

Samedi petite balade ... sous la pluie !! on pensait pas que ça tomberai tant, à 2 km de la ferme... déluge !!! retour au petit trot, plutot calme le loulou, bien discipliné
le petit trot commence a rentrer
gros séchage au retour, jeu avec la serviette sur els yeux ... réaction surprise, tu tentes de regarder partout mais pas de panique !!

Dimanche travail en main dans le village : pas trot, arret, trot depuis l'arret et inversement, petit trot
déplacement hanches, épaules (a retravailler), cercles ...
tu étais bien à l'écoute, un pur bonheur de bosser avec toi
récompense bien méritée : plus d'une heure dans le paddock
et au retour gros pansage, douche des mmebres, soin des plaies, de la cririère (tetière), du fourreau ...

et toujours le bon gros seau de granulés et legumes... que tu apprécie de plus en plus (même pu peur lol)

je t'aime !!!

aujourd'hui petite séance en main dans le village et sur les chemins
un loulou top à l'écoute attentif et tout tranquille
au retour petit moment au paddock :

ma petite popote n'a pas eu le succès escompté :(
le poireau ça pue semble t il lol
on testera d'autres choses ce soir en espérant que ça marche mieux !

petite séance de courses ce amtin, panier bien garni : poireaux, kiwi, pommes, carottes, celeri, avocat, artichaut ...



Le poireau est un légume riche en minéraux (fer, potassium, phosphore, magnésium, cuivre et calcium) et il possède une faible teneur calorifique. En plus il renferme une grande quantité de vitamines A, B1, B2, B3, B9 (acide folique) et C. Alors il n'est pas étonnant qu'on lui reconnaisse de nombreuses propriétés médicinales. C'est un diurétique et un laxatif reconnus. C'est aussi un excellent antiseptique et un tonique de qualité.



Premier atout santé du kiwi, son apport calorique modéré : il fournit 47 kcal/100 g, ce qui le situe au niveau du melon, de la clémentine ou de l'abricot.
Autre bienfait bien connu du kiwi, sa richesse en vitamine C, qui atteint le taux remarquable de 80 mg/100 g (plus que les agrumes !). Ainsi, un kiwi permet à lui seul de couvrir l'apport journalier conseillé en vitamine C. De plus, son taux est stable car le fruit est bien protégé par sa peau, en plus de la présence des acides organiques.
Le kiwi fournit aussi une quantité appréciable de vitamine E (3 mg/100 g), surtout présente dans ses petites graines.
Les vitamines A et E ont une puissante activité antioxydante, elles permettent notamment la neutralisation des radicaux libres, dont l'accumulation provoque le vieillissement cellulaire prématuré et peut favoriser les pathologies cardio-vasculaires et certains cancers.
Le kiwi apporte aussi un peu de pro vitamine A (0,05 mg/100 g), et un large éventail de vitamines du groupe B, en particulier de la vitamine B6 ou pyridoxine (qui joue un rôle important dans la synthèse des neuro-transmetteurs), et de la vitamine B9 ou acide folique (anti-anémique).
Enfin, le kiwi est riches en minéraux (notamment en potassium : 300 mg/100 g) et en fibres (2,5 g/100 g) qui stimulent efficacement et en douceur le fonctionnement intestinal.



Fruit frais oléagineux, l’avocat (Persea americana) se caractérise :

- par sa richesse en lipides (ou substances grasses) : 14 % en moyenne.

- par une grande variabilité dans sa composition : selon les saisons, les variétés, l’origine, la teneur en eau de l’avocat peut varier de 59 à 85 %, et sa teneur en lipides passer de 39 à 7 % (globalement, la somme de ces deux constituants -eau et lipides- restant relativement constante).

De ce fait, l’apport énergétique de l’avocat, apport beaucoup plus important que celui des fruits frais, est également très variable.

Pour 100 g net, soit à peu près la moitié

d’un avocat de taille moyenne pesant approximativement 300 g, l’apport énergétique est d’environ :

- 140 kcalories (585 kJoules) pour un avocat modérément riche en lipides (14 %),

- 220 kcalories (920 kJoules) pour un avocat moyennement chargé en lipides (22%),

- 360 kcalories (1505 kJoules) pour un avocat très riche en lipides (39 %).

Les lipides de l’avocat ont une composition originale, puisqu’ils sont constitués très majoritairement (pour près de 80 %) par des acides gras insaturés. L’acide oléique, mono-insaturé, domine largement, et dépasse 59 % du total des acides gras. Les acides gras poly-insaturés (notamment les acides linoléique et linolénique) représentent 13 % du total, et les acides gras saturés (essentiellement l’acide palmitique) environ 21 %.

L’avocat est dépourvu de cholestérol : on y trouve cependant des traces de bêta-sitostérol (qui appartient comme le cholestérol à la famille des stérols, mais ne possède pas le même métabolisme).

Les autres constituants énergétiques de l’avocat ont des teneurs beaucoup plus modestes.

Les protides sont présents au taux moyen de 1,8 g aux

100 g. Leur qualité biologique est tout à fait

satisfaisante, puisque leur indice protéique est de 75 (supérieur à celui du soja, et comparable à

celui du poisson). Ils renferment en effet tous les acides aminés indispensables, dans de bonnes proportions (l’acide aminé limitant est le tryptophane). Ces protides constituent le noyau des cellules végétales et les nombreuses enzymes. On range aussi dans cette catégorie d’autres substances azotées, telles les amines (dont la sérotonine et la tyramine, présentes à l’état de traces), ainsi que des acides aminés libres.

Les glucides ne dépassent pas 2 g aux 100 g (une valeur très inférieure à celle des autres fruits frais, où ils atteignent en moyenne 10 g). Il s’agit d’un mélange de glucose, fructose et saccharose, et surtout de substances glucidiques originales , tels des sucres-alcools (comme le perséitol) , ou encore des sucres à cinq ou sept atomes de carbone, assez rares dans le règne végétal.

On trouve aussi, en faibles quantités, des acides organiques pouvant être classés parmi les substances glucidiques : acide malique (0,2 g aux 100 g), et acide citrique (0,08 g aux 100 g).

Dans l’avocat, les minéraux sont abondants : ils représentent environ 1,4 % du total des constituants (trois fois plus que dans les fruits frais) et sont largement dominés par le potassium (550 mg aux 100 g en moyenne, au lieu de 150 à 300 mg dans les fruits frais en général). D’autres substances minérales sont présentes en quantités relativement

élevées : phosphore (44 mg) et surtout magnésium (33 mg, alors que ce taux dépasse rarement 10 à
15 mg dans les végétaux frais). Fer et cuivre sont bien représentés, avec respectivement 1mg et 0,24 mg aux

100 g. On note enfin la présence de zinc (0,62 mg) et de manganèse (0,19 mg).

L’avocat est un fruit globalement très bien pourvu en vitamines :

- son taux de vitamine C est de l’ordre de 11 mg aux 100 g , ce qui le situe au-dessus de la plupart des fruits métropolitains.

- sa provitamine A atteint 0,185 mg aux 100 g , une teneur intéressante comparable à celle des pêches ou des prunes

- il renferme toutes les vitamines du groupe B , à des taux généralement 5 à 10 fois supérieurs à ceux de la plupart des fruits frais (voir tableau de composition).

- il apporte une quantité appréciable de vitamine E (majoritairement sous forme d’alpha-tocophérol, très actif biologiquement, avec quelques fractions de gamma-tocophérols) : 1,85 mg aux 100 g , une valeur beaucoup plus élevée que celles observées habituellement dans les fruits frais (0,1 à 0,6 mg).



Légume-racine, le céleri-rave (Apium graveolens) est issu d'une forme sauvage d'ombellifère dont on a sélectionné certaines variétés ayant une racine très développée, puisque c'est cette partie de la plante qui est consommée (d'autres variétés donnent le céleri-branche).

Le céleri-rave a pour première caractéristique d'être très riche en fibres (5 %), essentiellement composées de celluloses et d'hémicelluloses. Elles confèrent à ce légume sa texture ferme et croquante, et influent sur sa digestibilité.

Sa teneur en éléments énergétiques est faible : ses glucides ne dépassent pas 2,4 g aux 100 g (ce qui est peu, même pour un légume frais), les protéines et les lipides sont aussi très peu abondants (respectivement 1,5 g et 0,3 g). De ce fait, son apport calorique reste très modeste, du niveau de celui du radis ou de l'aubergine : 18 kcalories (75 kJoules) aux 100 g.

Son eau de constitution (88 % des constituants) est bien pourvue en minéraux et en oligo-éléments : le céleri-rave en renferme près de 950 mg aux 100 g. Sa teneur en potassium atteint 320 mg : c'est le minéral le plus abondant. Mais l'originalité du céleri-rave réside dans sa richesse en sodium, qui peut atteindre un taux de 100 mg aux 100 g (dans la plupart des légumes frais, il ne dépasse pas 5 à 10 mg). Suivent ensuite phosphore (plus de 60 mg), calcium (43 mg) et magnésium (12 mg). Les oligo-éléments sont nombreux et bien diversifiés : fer (0,7 mg), zinc (0,3 mg), manganèse (0,14 mg), cuivre (0,12 mg), nickel (0,09 mg), fluor (0,01mg). On y trouve aussi, à l'état de traces, du sélénium, du molybdène, du chrome, de l'iode...

Les vitamines sont bien représentées : la vitamine C au taux moyen de 8 mg (et 4 à 5 mg après cuisson), toutes les vitamines du groupe B (sauf la B12, absente du règne végétal), la provitamine A ou carotène et la vitamine E en quantités assez modestes (0,015 mg pour la première, et 0,4 mg pour la vitamine E).



Comme tous les fruits et légumes riches en fibres et en vitamines, la carotte joue un rôle bénéfique dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et l'apparition de certains cancers.

Valeurs nutritionnelles
pour 100 g
Protides 0,8 g
Glucides 6,7 g
Lipides 0,3 g
Calories 33 kcal
La caractéristique essentielle de la carotte est sa grande richesse en provitamine A (nommée carotène). Plus les carottes sont colorées, plus elles sont riches en carotène. Cette substance antioxydante s'oppose à l'agression des radicaux libres qui se forment lors du vieillissement des cellules. Elle freine également l'évolution de l'athérosclérose, et intervient dans les mécanismes qui stimulent l'immunité. La carotte contient également un peu de vitamine C (7/100 g). Il est préférable de manger les carottes crues ou de les cuire rapidement à l'autocuiseur pour limiter sa perte.

Autre atout, l'apport énergétique de la carotte est modéré (33 kcal/100g), comme celui de la plupart des légumes racines, et son apport minéral est globalement important : potassium, calcium, magnésium, fer...

La carotte, riche en fibres particulièrement bien acceptées, est bonne pour réguler le transit intestinal et lutter contre la tendance à la constipation. Paradoxalement, la soupe ou purée de carottes est aussi efficace contre la diarrhée, car ses fibres possèdent un fort pouvoir de rétention d'eau.
Enfin, selon une étude réalisée aux Etats-Unis, la consommation quotidienne de 200 g de carottes crues peut faire chuter de 11 % le taux du cholestérol. On attribue aux fibres de la carotte (et en particulier aux pectines, qui ont une action "séquestrante" sur les sels biliaires et les acides gras), cet effet bénéfique.




La pomme contient une grande variété d’antioxydants qui permettent de prévenir les cancers, en particulier le cancer du poumon, ainsi que les maladies cardiovasculaires. Pour profiter de cet atout de la pomme, il est préférable de la consommer avec sa peau, qui possède davantage de pouvoir antioxydant que sa chair.



Des études ont par ailleurs démontré qu’une consommation régulière de pomme pouvait avoir des effets positifs sur les fonctions respiratoires et ainsi prévenir l’asthme.



La pomme contient d’importantes quantités de fibres. La moitié de ces fibres sont solubles, en particulier de la pectine. Celle-ci, particulièrement présente dans la peau de la pomme, permet de diminuer le cholestérol, notamment le mauvais cholestérol. Il faut toutefois pour cela consommer deux ou trois pommes par jour. Sa richesse en fibre permet, même avec des quantités moindres, de réguler le transit intestinal.



La pomme est riche en vitamines, notamment des vitamines du groupe B et E, ainsi que des vitamines C. Notez que la peau des pommes concentre davantage de vitamines C que sa chair. Cuire la pomme diminue également son apport vitaminique. Elle contient par ailleurs 85 % d’eau, ce qui, en plus de vous rafraîchir et de vous désaltérer, vous apporte de multiples minéraux et oligo-éléments, en particulier du potassium.



La pomme est un fruit modérément calorique car elle ne contient en moyenne que 80 calories. Elle est ainsi le coupe-faim idéal dans le cadre d’une alimentation saine. Ces calories sont pour la plupart apportées par les glucides contenus dans la pomme : 12 g pour 100 g. Elle contient en revanche de très faibles quantités de lipides et de protéines, puisque 100 g de pomme n’apportent pas plus de 0,3 g de chaque.




L'apport énergétique de l'artichaut est modéré (40 kcal/100 g), il se situe au même niveau que celui de la carotte.

Valeurs nutritionnelles
pour 100 g
Protides 2,1 g
Glucides 7.6 g
Lipides 0,1 g
Calories 40 kcal
Son apport minéral est très intéressant. L'artichaut est bien pourvu en potassium (385 mg/100 g) et en phosphore (95 mg/100 g).
De même, sa teneur en calcium (47 mg/100 g) et en magnésium (31 mg/100 g) est plus élevée que dans la plupart des légumes.
Tous ces minéraux étant souvent déficitaires et pourtant essentiels au bon fonctionnement de l'organisme.

L'artichaut apporte également un large éventail de vitamines, en particulier des vitamines du groupe B et de la vitamine C, anti-oxydante et anti-fatigue (8 mg/100 g, soit 10 % du besoin quotidien).

Sur le plan physiologique, il favorise les fonctions d’élimination urinaire et intestinale. Sa teneur élevée en potassium et inuline (glucide composé de fructose) le rend diurétique. Cependant, consommé en trop grande quantité, il peut provoquer des ballonements.

Enfin, il s'agit d’un aliment alcalinisant qui, comme beaucoup de végétaux frais, permet de rééquilibrer les effets acidifiants d’une alimentation riche en aliments carnés.



Le poivron se situe parmi les végétaux les mieux pourvus en fibres (2 g/100 g), qui stimulent efficacement le transit intestinal, et font de lui un précieux allié de l'élimination. Tout cela pour un apport énergétique très bas : seulement 21 kcal/100 g.


Valeurs nutritionnelles
pour 100 g
Protides 1,1 g
Glucides 3,5 g
Lipides 0,3 g
Calories 21 kcal
Par ailleurs, ce légume-fruit est un champion de la teneur en vitamine C. Juste derrière le persil, il devance les choux et épinards aussi très bien pourvus. 100 g de poivron en apporte en moyenne 126 mg et donc, une petite portion de 50 g seulement permet de couvrir 75 % des apports quotidiens recommandés !

Le poivron est une excellente source de carotène (provitamine A) et de flavonoïdes (vitamine P), présents à l'état de pigments. Les premiers ont une action antioxydante et préventive sur le vieillissement prématuré des cellules et la formation de tumeurs. Les seconds, eux, renforcent les effets de la vitamines C et offrent une protection aux petits vaisseaux sanguins. A savoir que plus un poivron est mûr, plus il est rouge et donc plus il contient de ces précieux pigments.

il faut le complémenté qu'on m'a dit !!!
il a besoin de vitamines et d'oligo éléments

alors c'est parti pour la popotte
une seau, du gros sel dilué dans l'eau, de l'huile isio 4 pour la vitamine E, quelques noix, quelques quartiers d'agrumes, du build up pour retrouver de l'état, du ultimate balancer pour les vitamines et oligo elements, des germes de blé pour les vitamines ... on mélange, servez c'est prêt !!!
hmmm les agrumes c'est bon quand même ... enfin pas tous, les oranges sanguines beurk beurk... heureusement le copain grand black est adepte du recylage de quartiers d'orange prémachés lol

un peu d'herbe par dessus tout ça pour bien tasser et zou !!!

aller encore une tite vidéo ... oui je sais je craque mais il est trop beau quand il est en liberté !!!! :slove:

quel beau soleil aujourd'hui
planquée derrière mon bureau, je ne peut m'empecher de regarder régulièrement le ciel et de me dire ... cool ça tient !!!
super temps pour une mini balade ou un lachage au paddock ..; j'hésite
pas toujours facile en semaine de faire des sorties variées
j'ai envie de balade mais je me dis que le mieux pour toi reste le paddock histoire que tu reprennes des forces et de la vitalité
bref j'aviserai sur le coup mais j'ai surtout envie d'etre juste là, à coté de toi !!
c'est mon chéri qui va finir par etre jaloux :D